ERNÄHRUNG FÜR EINEN GESUNDEN DARM
Dein Darmmikrobiom Ernährungstipps gibt es zu Genüge. In diesem Beitrag möchte ich aber im Grunde genommen nicht für Dich Ernährungstipps geben, sondern vielmehr für De
BERUHIGENDE ATEMTECHNIKEN AUS DER YOGA-THERAPIE
Pranayama Im Yoga spricht man von Pranayama, der Atemführung und Atemlenkung und die Atmung,, ganz ohne Anwendung bestimmter Techniken als Basis von Allem. Der Atem verbinde
WIE DU DEINEN ERHOLUNGSNERV AKTIVIEREN KANNST
Der Vaugs-Nerv Der Vagus-Nerv wird umgangssprachlich häufig auch Ruhe-, oder Erholungsnerv genannt. Das liegt daran, dass er der Hauptnerv des Parasympathikus ist. Der Parasympa
Die Bedeutung eines regulationsfähigen Nervensystems
Was bedeutet Nervensystemregulation ? Den Begriff Nervensystemregulation höre ich in letzter Zeit vermehrt. Vor allem im Zusammenhang mit Yoga und Heilungsarbeit. Dabei wird häuf
Das Wunderwerk Darm und seine Bedeutung für unser Menschsein
Wachsende Verwirrung um Darmgesundheit Das Mikrobiom, Probiotika, Leaky Gut, Darmsanierung – diese Begriffe rund um die Darmgesundheit sind immer häufiger in aller Munde. Diese