Bei diesem Workshop erwarten Dich spannende Einblicke in unser autonomes Nervensystem, die nervale Verbindung zwischen Darm und Hirn und wie sie unser (Ess-) Verhalten und unsere Verdauung beeinflussen.

Du möchtest:

• Verstehen, warum Du immer wieder Deinen Cravings nachgehst, obwohl Du eigentlich gesünder handeln möchtest ? 

• Dir kleine Ruheinseln im Alltag schaffen und besser mit Stress und nervlicher Übererregung umgehen lernen? 

• Dein Selbst-Bewusstsein steigern ? 

Freue Dich auf:

• 1,5 Stunden voller (end-)spannender Informationen über Deinen Körper und speziell über das Nervensystem

• Alltagstaugliche Übungen und Techniken, die Dir nachhaltig mehr Ruhe und Gelassenheit bringen können

• eine Nährstoff-Bombe für Dein Gehirn als kulinarische Begleitung dieses gemeinsamen Abends