Körperorientierte Psychotherapie
Kennst du diese inneren Signale der Somatic Experience®?
- 🔄 Du fühlst dich häufig emotional überfordert?
- 🔄 Du spürst wenig und funktionierst nur noch im Autopilot?
- 🔄 Immer wieder tauchen diffuse Körpergefühle oder Symptome auf, die du nicht einordnen kannst – außer, dass sie unangenehm sind?
- 🔄 Du kannst schwer alleine mit dir sein und lenkst dich oft von dir selbst ab?
Diese Anzeichen könnten auf emotionale Blockaden oder unverarbeitete Erfahrungen hinweisen, die durch Somatic Experience® bearbeitet werden können. Alles, was wir innerlich verdrängen, vermeiden oder kompensieren, versucht immer wieder, sich bemerkbar zu machen – häufig in Form von körperlichen oder emotionalen Symptomen.
Was dein Körper dir durch Somatic Experience® sagen will
Unser Körper spricht ununterbrochen mit uns – durch Körpersignale, Spannungen, Symptome und Empfindungen, die durch **Somatic Experience®** besser verstanden werden können. Häufig sind darin alte, tiefsitzende und ungefühlte Emotionen gespeichert, die darauf warten, wahrgenommen und verarbeitet zu werden. **Somatic Experience®**, als Teil der körperorientierten Psychotherapie, schenkt diesen inneren Anteilen Raum. Indem du dich ihnen bewusst und achtsam zuwendest, kann dein Nervensystem gebundene Energie Stück für Stück freisetzen und sich regulieren. Dieser Prozess schafft Raum für mehr innere Ruhe, Stabilität und Klarheit – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Heilung geschieht durch Verbindung: mit dir selbst, deinem Körper und der Somatic Experience®.
Kennst du diese inneren Signale der Somatic Experience®?
- 🔄 Du fühlst dich häufig emotional überfordert?
- 🔄 Du spürst wenig und funktionierst nur noch im Autopilot?
- 🔄 Immer wieder tauchen diffuse Körpergefühle oder Symptome auf, die du nicht einordnen kannst – außer, dass sie unangenehm sind?
- 🔄 Du kannst schwer alleine mit dir sein und lenkst dich oft von dir selbst ab?
Diese Anzeichen könnten auf emotionale Blockaden oder unverarbeitete Erfahrungen hinweisen, die durch Somatic Experience® bearbeitet werden können. Alles, was wir innerlich verdrängen, vermeiden oder kompensieren, versucht immer wieder, sich bemerkbar zu machen – häufig in Form von körperlichen oder emotionalen Symptomen.
Mein Ansatz in der körperorientierten Psychotherapie
Meine Arbeit basiert auf verschiedenen körperorientierten Methoden, insbesondere aus der bewährten Somatic Experience®-Therapie. Diese Methode unterstützt dich dabei, in tiefere Schichten deines Körpers und deiner Emotionen vorzudringen, um alte Blockaden zu lösen und dein Nervensystem zu regulieren.
Die körperorientierte Psychotherapie ist kein Ersatz für medizinische oder psychiatrische Behandlungen, sondern eine wertvolle Ergänzung. Sie hilft dir, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und die Energie in deinem Körper zu befreien.
In einem ersten gemeinsamen Gespräch können wir herausfinden, ob meine Begleitung die richtige Unterstützung für dich ist. Wir werden gemeinsam den besten Weg finden, wie du dich von alten Mustern befreien und in deine Kraft kommen kannst.